札幌の整体 症例ブログ

札幌整体「からだリセット整体院さっぽろ」での日々の症例です。腰痛・ぎっくり腰・五十肩・肩こり・股関節痛・膝痛などさまざまな箇所の痛みに対する施術結果の記録です。※琴似・発寒・八軒エリアの整体院です。※掲載している症例は個人の例であり、成果を保証するものではありません。

(札幌西区 腰痛)背筋を伸ばそうとすると腰が痛い

ryouri101226

こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

昨日は2回目の料理教室でした!
筑前煮とダシ巻き卵。
なかなかの出来ばえでした!

では、本日の症例です。

札幌西区 腰痛 50代女性
この方は、プチぎっくり腰のような感じで、
雪かきをした後にやや強めの腰痛が出た、
ということで来院されました。

気をつけて歩けば痛みを感じることはなく、
姿勢を良くしようとすると、
骨盤の上辺りに痛みが出るそうでようでした。

この方の場合は、
・骨盤のゆがみは小さく、
・明らかに背中に硬いハリがあり、
・雪をスコップで持ち上げるときに痛みが出た
ということから、背中から腰の上部から
腰痛がきてると判断しました。

腰周りをしっかり緩めた後、
背中を緩めながら痛みを確認していきました。

肩甲骨の下辺りから緩むにつれ、
背筋が徐々に伸びてきました。

背中のハリは残っていましたが、
最終的には大分いい感じ、
というところまで回復されました。

よかったですね

雪かきは、一気にやってしまいたいと思いますが、
腰など体に不安がある方は、
休み休みやることが大切です。

あと、疲れたときは、
ゆっくりぬるめのお風呂に使って休みましょう!

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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